Ipertensione notturna: sintomi, cause, trattamento e altro ancora

L’ipertensione notturna è la pressione alta che una persona sperimenta durante la notte. I medici possono prescrivere farmaci o raccomandare cambiamenti nello stile di vita per trattare l’ipertensione notturna.

La pressione sanguigna in genere diminuisce durante la notte, secondo un ciclo naturale sonno-veglia chiamato ritmo circadiano.

Durante il giorno, la pressione sanguigna di una persona non dovrebbe essere superiore a 120/80 mmHg. 120 si riferisce al numero sistolico, o superiore, e 80 al numero diastolico, o inferiore. Di notte, la pressione sanguigna elevata può superare i 110/65 mmHg.

L’elevata pressione sanguigna notturna può contribuire a molte delle stesse complicazioni dell’ipertensione in generale, come ictus, infarto e insufficienza renale.

Questo articolo esamina i sintomi, le cause e i fattori di rischio dell'ipertensione notturna, nonché la diagnosi della condizione. Discute anche il trattamento, la prevenzione e le prospettive per l'ipertensione notturna.

Le persone a volte si riferiscono all’ipertensione, o ipertensione, come a un killer silenzioso. Questo perché, nella maggior parte dei casi, le persone non presentano alcun sintomo della condizione.

Le persone con ipertensione notturna possono sperimentare alcuni disturbi del sonno, che possono includere:

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), l’ipertensione può svilupparsi nel tempo o può essere il risultato di scelte di vita non salutari. Le persone con ipertensione generale possono anche soffrire di ipertensione notturna.

In genere, la pressione sanguigna diminuisce del 10-20% durante la notte, poiché segue il ritmo circadiano naturale.

Nelle persone con ipertensione, la pressione sanguigna non sempre diminuisce come dovrebbe e in alcuni casi aumenta.

I ricercatori associano varie condizioni all’ipertensione notturna. Questi possono includere:

Può essere difficile per i medici diagnosticare la pressione sanguigna notturna perché la condizione si verifica in genere a casa di una persona mentre dorme.

Inoltre, una persona non è in grado di svegliarsi di notte e misurare la pressione sanguigna, poiché le letture potrebbero cambiare quando la persona si sveglia.

Per ottenere una diagnosi di ipertensione notturna, una persona potrebbe dover indossare un bracciale per il monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa durante la notte. Questo test e monitora la pressione sanguigna in modo intermittente e può fornire un modello accurato della pressione sanguigna di una persona.

Il trattamento dell’ipertensione notturna è simile a quello dell’ipertensione in generale.

I medici possono raccomandare cambiamenti nello stile di vita, come la riduzione dell’assunzione di sodio, per abbassare i livelli di pressione sanguigna.

Possono anche suggerire farmaci antipertensivi o farmaci per trattare condizioni associate all'ipertensione, come l'apnea notturna o il diabete.

I farmaci possono includere:

Tuttavia, per trattare l’ipertensione notturna, un medico può raccomandare a una persona di assumere i farmaci più tardi del solito o di assumere ulteriori dosi durante la notte.

Scopri 15 modi naturali per abbassare la pressione sanguigna qui.

Per aiutare a prevenire l’ipertensione in generale, il CDC raccomanda:

Secondo un articolo del 2020, l'ipertensione notturna può portare a diverse complicazioni, tra cui:

Non esiste una cura per l’ipertensione, ma il trattamento può aiutare le persone a gestire i sintomi e ridurre il rischio di complicanze. Nei casi lievi, scelte di vita sane possono tenere la condizione sotto controllo.

Una persona dovrebbe contattare un medico se la sua pressione sanguigna supera i 180/120 mmHg durante il giorno e non diminuisce dopo il riposo.

L’ipertensione notturna potrebbe non presentare sintomi. Tuttavia, se una persona dorme poco o ha una condizione associata ad alta pressione sanguigna notturna, un medico potrebbe voler controllare i suoi livelli di pressione sanguigna.

Di seguito sono riportate le risposte ad alcune domande frequenti sull'ipertensione notturna.

Sì, l’ipertensione notturna può contribuire a varie gravi complicazioni di salute, come infarto e ictus. Se una persona è preoccupata di avere la pressione alta notturna, dovrebbe parlare con il proprio medico.